×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimin "Cohors Robur" tuloskooste

Tilanneviesti

Yhteenveto

Aikavälillä "2026, vk 37 - 2026, vk 41"

  • 7723 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
  • + 11064 askelta (30 minuuttia)
  • 41 hyvän olon tekoa
  • 132 suorituskertaa

Viikottaiset suoritukset

2026, vk 37
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kuntosali640 minuuttia6
kävely765 minuuttia9
venyttely70 minuuttia4
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla1 kpl1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa5 kpl5
jooga30 minuuttia1
juoksu148 minuuttia2
pyöräily160 minuuttia2
sauvakävely90 minuuttia1
suunnistus90 minuuttia1
kiinnitin huomiota riittävään uneen1 kpl1
sähly60 minuuttia1
askeltaminen11064 askelta2
2026, vk 38
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kuntosali740 minuuttia7
kävely135 minuuttia2
sähly260 minuuttia4
venyttely30 minuuttia2
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen1 kpl1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa5 kpl5
juoksu90 minuuttia1
tanssi120 minuuttia2
vaellus60 minuuttia1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla1 kpl1
pyöräily220 minuuttia3
suunnistus90 minuuttia1
2026, vk 39
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely155 minuuttia3
sähly220 minuuttia3
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen2 kpl2
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa5 kpl4
bodypump60 minuuttia1
jooga45 minuuttia1
kehonhuolto45 minuuttia1
kuntosali305 minuuttia3
kuntopiiri/circuit30 minuuttia1
juoksu75 minuuttia1
pyöräily90 minuuttia1
sauvakävely90 minuuttia1
suunnistus60 minuuttia1
2026, vk 40
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kehonhuolto60 minuuttia1
kuntosali515 minuuttia5
kävely40 minuuttia1
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla8 kpl2
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa2 kpl2
bodypump45 minuuttia1
jumppa30 minuuttia1
venyttely45 minuuttia1
huolehdin palautumisestani lihashuollolla1 kpl1
pyöräily100 minuuttia2
suunnistus160 minuuttia2
sähly210 minuuttia3
kiinnitin huomiota riittävään uneen1 kpl1
2026, vk 41
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kuntosali1015 minuuttia9
kävely70 minuuttia2
tanssi90 minuuttia1
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen6 kpl1
pyöräily40 minuuttia1
suunnistus120 minuuttia1
sähly210 minuuttia3
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa2 kpl2

Lajien suosittuus

LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kuntosali3215 minuuttia30
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa19 kpl18
kävely1165 minuuttia17
sähly960 minuuttia14
pyöräily610 minuuttia9
venyttely145 minuuttia7
suunnistus520 minuuttia6
juoksu313 minuuttia4
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen9 kpl4
tanssi210 minuuttia3
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla9 kpl3
askeltaminen11064 askelta2
sauvakävely180 minuuttia2
bodypump105 minuuttia2
kehonhuolto105 minuuttia2
jooga75 minuuttia2
kiinnitin huomiota riittävään uneen2 kpl2
vaellus60 minuuttia1
jumppa30 minuuttia1
kuntopiiri/circuit30 minuuttia1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla1 kpl1
huolehdin palautumisestani lihashuollolla1 kpl1