×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimin "Hyria Beavers 2.0" tuloskooste

Tilanneviesti

Yhteenveto

Aikavälillä "2026, vk 37 - 2026, vk 41"

  • 6304 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
  • + 107902 askelta (289 minuuttia)
  • 139 hyvän olon tekoa
  • 151 suorituskertaa

Viikottaiset suoritukset

2026, vk 37
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely918 minuuttia16
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi2 kpl2
jumppa30 minuuttia3
kahvakuulaharjoittelu60 minuuttia1
pyöräily25 minuuttia1
kiinnitin huomiota riittävään uneen2 kpl2
vesijumppa30 minuuttia1
askeltaminen20145 askelta4
tanssi60 minuuttia1
venyttely30 minuuttia1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla1 kpl1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa1 kpl1
maastopyöräily270 minuuttia1
vaellus450 minuuttia3
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla20 kpl1
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen20 kpl1
huolehdin palautumisestani lihashuollolla40 kpl2
2026, vk 38
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely1074 minuuttia19
tanssi225 minuuttia4
hyötyliikunta120 minuuttia1
jumppa20 minuuttia2
juoksu119 minuuttia3
kahvakuulaharjoittelu60 minuuttia1
huolehdin palautumisestani lihashuollolla2 kpl2
askeltaminen11962 askelta1
jooga60 minuuttia1
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen1 kpl1
huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta)1 kpl1
kuntosali45 minuuttia1
padel60 minuuttia1
uinti60 minuuttia1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla40 kpl2
2026, vk 39
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely656 minuuttia13
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi2 kpl2
bodypump60 minuuttia1
jumppa20 minuuttia2
kahvakuulaharjoittelu60 minuuttia1
kehonhuolto60 minuuttia1
pyöräily88 minuuttia3
tanssi105 minuuttia2
huolehdin palautumisestani rentoutumalla2 kpl2
askeltaminen37623 askelta3
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa1 kpl1
kuntosali60 minuuttia1
2026, vk 40
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely337 minuuttia7
tanssi210 minuuttia3
hyötyliikunta330 minuuttia4
jumppa10 minuuttia1
juoksu34 minuuttia1
kahvakuulaharjoittelu60 minuuttia1
kehonhuolto10 minuuttia1
venyttely23 minuuttia1
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi2 kpl2
askeltaminen38172 askelta4
2026, vk 41
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely345 minuuttia7
tanssi120 minuuttia2
huolehdin palautumisestani lihashuollolla1 kpl1
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi1 kpl1

Lajien suosittuus

LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely3330 minuuttia62
askeltaminen107902 askelta12
tanssi720 minuuttia12
jumppa80 minuuttia8
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi7 kpl7
hyötyliikunta450 minuuttia5
huolehdin palautumisestani rentoutumalla43 kpl5
huolehdin palautumisestani lihashuollolla43 kpl5
kahvakuulaharjoittelu240 minuuttia4
juoksu153 minuuttia4
pyöräily113 minuuttia4
vaellus450 minuuttia3
kuntosali105 minuuttia2
kehonhuolto70 minuuttia2
venyttely53 minuuttia2
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen21 kpl2
kiinnitin huomiota riittävään uneen2 kpl2
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa2 kpl2
maastopyöräily270 minuuttia1
bodypump60 minuuttia1
jooga60 minuuttia1
padel60 minuuttia1
uinti60 minuuttia1
vesijumppa30 minuuttia1
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla20 kpl1
huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta)1 kpl1