×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimin "Rennosti räpeltäen" tuloskooste

Tilanneviesti

Yhteenveto

Aikavälillä "2026, vk 37 - 2026, vk 41"

  • 2791 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
  • + 6000 askelta (16 minuuttia)
  • 131 hyvän olon tekoa
  • 75 suorituskertaa

Viikottaiset suoritukset

2026, vk 37
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
juoksu130 minuuttia1
jooga20 minuuttia2
kehonhuolto20 minuuttia1
pyöräily130 minuuttia3
taekwondo60 minuuttia1
huolehdin palautumisestani lihashuollolla20 kpl1
2026, vk 38
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely90 minuuttia3
pyöräily225 minuuttia6
venyttely30 minuuttia3
kuntopiiri/circuit27 minuuttia1
jääkiekko60 minuuttia1
taekwondo60 minuuttia1
huolehdin palautumisestani lihashuollolla20 kpl1
2026, vk 39
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
juoksu189 minuuttia4
kehonhuolto60 minuuttia1
pyöräily30 minuuttia1
venyttely50 minuuttia5
kiinnitin huomiota riittävään uneen10 kpl1
huolehdin palautumisestani lihashuollolla10 kpl1
2026, vk 40
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
juoksu253 minuuttia5
kehonhuolto75 minuuttia2
pyöräily532 minuuttia8
venyttely40 minuuttia4
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen1 kpl1
huolehdin palautumisestani lihashuollolla30 kpl2
taekwondo60 minuuttia1
kuntosali180 minuuttia3
kuntopiiri/circuit60 minuuttia1
2026, vk 41
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
venyttely10 minuuttia1
jääkiekko60 minuuttia1
pyöräily100 minuuttia2
pöytätennis120 minuuttia1
taekwondo60 minuuttia1
huolehdin palautumisestani lihashuollolla40 kpl2
kuntosali60 minuuttia1
askeltaminen6000 askelta1

Lajien suosittuus

LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
pyöräily1017 minuuttia20
venyttely130 minuuttia13
juoksu572 minuuttia10
huolehdin palautumisestani lihashuollolla120 kpl7
kuntosali240 minuuttia4
taekwondo240 minuuttia4
kehonhuolto155 minuuttia4
kävely90 minuuttia3
jääkiekko120 minuuttia2
kuntopiiri/circuit87 minuuttia2
jooga20 minuuttia2
askeltaminen6000 askelta1
pöytätennis120 minuuttia1
kiinnitin huomiota riittävään uneen10 kpl1
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen1 kpl1