×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimin "Liike On Lääke" tuloskooste

Tilanneviesti

Yhteenveto

Aikavälillä "2026, vk 37 - 2026, vk 41"

  • 4599 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
  • + 193426 askelta (518 minuuttia)
  • 60 hyvän olon tekoa
  • 100 suorituskertaa

Viikottaiset suoritukset

2026, vk 37
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
hölkkä45 minuuttia1
juoksu431 minuuttia7
kuntosali135 minuuttia2
kävely215 minuuttia3
pyöräily80 minuuttia2
uinti35 minuuttia1
hyötyliikunta675 minuuttia7
kiinnitin huomiota riittävään uneen1 kpl1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla22 kpl3
askeltaminen125226 askelta7
tauotin työtäni taukoliikunnalla2 kpl1
2026, vk 38
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
hölkkä90 minuuttia1
juoksu355 minuuttia4
kuntosali75 minuuttia1
kävely95 minuuttia3
pyöräily135 minuuttia3
hyötyliikunta330 minuuttia4
kiinnitin huomiota riittävään uneen4 kpl4
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi1 kpl1
crossfit60 minuuttia1
askeltaminen68200 askelta4
tauotin työtäni taukoliikunnalla15 kpl1
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla2 kpl2
huolehdin palautumisestani rentoutumalla1 kpl1
2026, vk 39
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
juoksu458 minuuttia6
kävely60 minuuttia1
pyöräily85 minuuttia2
hyötyliikunta170 minuuttia1
kiinnitin huomiota riittävään uneen1 kpl1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla1 kpl1
2026, vk 40
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
hölkkä35 minuuttia1
juoksu210 minuuttia2
kävely245 minuuttia3
kiinnitin huomiota riittävään uneen2 kpl2
huolehdin palautumisestani rentoutumalla1 kpl1
2026, vk 41
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
hölkkä130 minuuttia1
juoksu250 minuuttia3
kuntosali80 minuuttia1
kävely120 minuuttia2
kiinnitin huomiota riittävään uneen3 kpl3
huolehdin palautumisestani rentoutumalla4 kpl4

Lajien suosittuus

LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
juoksu1704 minuuttia22
hyötyliikunta1175 minuuttia12
kävely735 minuuttia12
askeltaminen193426 askelta11
kiinnitin huomiota riittävään uneen11 kpl11
huolehdin palautumisestani rentoutumalla29 kpl10
pyöräily300 minuuttia7
hölkkä300 minuuttia4
kuntosali290 minuuttia4
tauotin työtäni taukoliikunnalla17 kpl2
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla2 kpl2
crossfit60 minuuttia1
uinti35 minuuttia1
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi1 kpl1