Tiimin "Pyynikin SoppaSiskot" tuloskooste | Liikkeelle.net

Tiimin "Pyynikin SoppaSiskot" tuloskooste

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.
- Kampanjadiplomi (edellyttää sisäänkirjautumista sivustolle)
- Oman koulutuksen järjestäjäsi tuloskooste (edellyttää sisäänkirjautumista sivustolle)

Yhteenveto

Aikavälillä "2026, vk 37 - 2026, vk 41"

5677 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
+ 1217504 askelta (3261 minuuttia)
0 hyvän olon tekoa
201 suorituskertaa

Viikottaiset suoritukset

2026, vk 37
Laji	Liikuntamäärä	Suorituskerrat
hiit-harjoittelu	45 minuuttia	1
kuntosali	150 minuuttia	3
kävely	555 minuuttia	9
pilates	140 minuuttia	2
askeltaminen	252351 askelta	24
hyötyliikunta	60 minuuttia	1
bodypump	60 minuuttia	2
spinning	60 minuuttia	1
uinti	10 minuuttia	1

2026, vk 38
Laji	Liikuntamäärä	Suorituskerrat
hiit-harjoittelu	60 minuuttia	1
jumppa	45 minuuttia	1
kävely	1070 minuuttia	12
pilates	200 minuuttia	3
askeltaminen	340328 askelta	31

2026, vk 39
Laji	Liikuntamäärä	Suorituskerrat
hiit-harjoittelu	45 minuuttia	1
kävely	640 minuuttia	5
askeltaminen	246404 askelta	26
bodypump	45 minuuttia	1
pilates	60 minuuttia	1

2026, vk 40
Laji	Liikuntamäärä	Suorituskerrat
hiit-harjoittelu	60 minuuttia	1
jumppa	60 minuuttia	1
kävely	860 minuuttia	9
pilates	210 minuuttia	3
askeltaminen	163199 askelta	21
kuntosali	35 minuuttia	1

2026, vk 41
Laji	Liikuntamäärä	Suorituskerrat
hiit-harjoittelu	60 minuuttia	1
kuminauhajumppa	60 minuuttia	1
kuntosali	230 minuuttia	5
kävely	787 minuuttia	8
pilates	70 minuuttia	1
askeltaminen	215222 askelta	23

Lajien suosittuus

Laji	Liikuntamäärä	Suorituskerrat
askeltaminen	1217504 askelta	125
kävely	3912 minuuttia	43
pilates	680 minuuttia	10
kuntosali	415 minuuttia	9
hiit-harjoittelu	270 minuuttia	5
bodypump	105 minuuttia	3
jumppa	105 minuuttia	2
kuminauhajumppa	60 minuuttia	1
spinning	60 minuuttia	1
hyötyliikunta	60 minuuttia	1
uinti	10 minuuttia	1