Kirjautuminen
Ota yhteyttä ylläpitoon
Tiimisivu: Liikkuvat
Ensisijaiset välilehdet
Perustiedot
Tiimikuva
Liikuntaminuutit
Yhteensä 3127.5 minuuttia/käyttäjä.
Liity tiimiin
Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.Tiimin jäsenet
JoaUS
Noora Mäkisalo
Mirke Perämäki
nataliahauta
SamiMakipaa
M
Yhteenveto
Yhteensä 3127.5 minuuttia/käyttäjä.
Viimeisimmät suoritukset
Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.
| Tallennettu | Päiväys | Käyttäjä | Laji | Suoritus | Muistiinpanot |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026-10-11 | 2026-10-11 | M | kävely | 100 minuuttia | |
| 2026-10-11 | 2026-10-11 | JoaUS | kävely | 75 minuuttia | |
| 2026-10-12 | 2026-10-11 | SamiMakipaa | kävely | 180 minuuttia | |
| 2026-10-11 | 2026-10-11 | Noora Mäkisalo | kävely | 80 minuuttia | |
| 2026-10-11 | 2026-10-11 | JoaUS | jooga | 35 minuuttia | |
| 2026-10-12 | 2026-10-11 | M | kävely | 15 minuuttia | |
| 2026-10-11 | 2026-10-11 | M | kiinnitin huomiota riittävään uneen | 1 kpl | |
| 2026-10-11 | 2026-10-11 | JoaUS | jooga | 90 minuuttia | Ohjattu yinjooga |
| 2026-10-10 | 2026-10-10 | M | kehonhuolto | 20 minuuttia | |
| 2026-10-10 | 2026-10-10 | M | kävely | 130 minuuttia | |
| 2026-10-12 | 2026-10-10 | SamiMakipaa | kävely | 120 minuuttia | |
| 2026-10-11 | 2026-10-10 | JoaUS | kävely | 145 minuuttia | Metsälenkki |
| 2026-10-11 | 2026-10-09 | JoaUS | tauotin työtäni taukoliikunnalla | 1 kpl | |
| 2026-10-11 | 2026-10-09 | JoaUS | kävely | 65 minuuttia | |
| 2026-10-11 | 2026-10-09 | JoaUS | jooga | 28 minuuttia | Aamujooga |
| 2026-10-10 | 2026-10-09 | M | kävely | 95 minuuttia | |
| 2026-10-09 | 2026-10-08 | nataliahauta | kävely | 90 minuuttia | |
| 2026-10-11 | 2026-10-08 | JoaUS | tauotin työtäni taukoliikunnalla | 1 kpl | |
| 2026-10-08 | 2026-10-08 | SamiMakipaa | pyöräily | 60 minuuttia | |
| 2026-10-08 | 2026-10-08 | Mirke Perämäki | kiinnitin huomiota riittävään uneen | 1 kpl | |
| 2026-10-11 | 2026-10-08 | JoaUS | jooga | 40 minuuttia | 20 aamu ja 20 ilta |
| 2026-10-08 | 2026-10-08 | M | vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana | 1 kpl | |
| 2026-10-11 | 2026-10-08 | JoaUS | kävely | 90 minuuttia | Aamu- ja iltalenkit |
| 2026-10-08 | 2026-10-08 | M | kävely | 130 minuuttia | |
| 2026-10-07 | 2026-10-07 | M | vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana | 1 kpl | |
| 2026-10-11 | 2026-10-07 | JoaUS | kävely | 71 minuuttia | |
| 2026-10-07 | 2026-10-07 | M | kävely | 130 minuuttia | |
| 2026-10-11 | 2026-10-07 | JoaUS | jooga | 24 minuuttia | Aamujooga |
| 2026-10-09 | 2026-10-07 | Noora Mäkisalo | huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta) | 1 kpl | |
| 2026-10-08 | 2026-10-07 | Mirke Perämäki | kävely | 15 minuuttia |