×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Kirkkokadun kyykkääjät

Tilanneviesti

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Niina Lipponen
  • Kristaam
  • enni.sysilampi-hautala@sedu.fi
  • Sanna T
4/4
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Niina Lipponen
  • enni.sysilampi-hautala@sedu.fi
  • Sanna T
3/4
Viikko 39

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Niina Lipponen
  • Kristaam
  • enni.sysilampi-hautala@sedu.fi
  • Sanna T
4/4
Viikko 40

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Niina Lipponen
  • Kristaam
  • enni.sysilampi-hautala@sedu.fi
  • Sanna T
4/4
Viikko 41

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Kristaam
  • Sanna T
2/4

Liikuntaminuutit

Yhteensä 1881.5 minuuttia/käyttäjä.

Liity tiimiin

Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

Tiimin jäsenet

Yhteenveto

Yhteensä 1881.5 minuuttia/käyttäjä.

» Tuloskooste

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
2026-10-12 2026-10-11 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl lentopallomatsia katsomassa Kauhavalla
2026-10-12 2026-10-11 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl pitkät yöunet
2026-10-12 2026-10-10 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl pihasaunan lämmitys ja saunominen
2026-10-12 2026-10-10 hyötyliikunta 240 minuuttia Uima-altaan pohjan purku, grillin puhdistus ja varastointi, vadelmapuskien ja marja-aronioiden oksien karsinta, pihavaraston siivous
2026-10-12 2026-10-09 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 1 kpl aamupalasmoothie marjoista ja hedelmistä+ lehtikaalta
2026-10-09 2026-10-09 askeltaminen 8200 askelta
2026-10-09 2026-10-09 vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana 5 kpl
2026-10-09 2026-10-09 askeltaminen 4500 askelta
2026-10-09 2026-10-09 askeltaminen 7800 askelta
2026-10-09 2026-10-08 kuntosali 20 minuuttia
2026-10-09 2026-10-08 pyöräily 65 minuuttia
2026-10-12 2026-10-08 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 1 kpl aamupalasmoohtie marjoista, pinaatista ja hedelmistä
2026-10-09 2026-10-08 askeltaminen 4700 askelta
2026-10-09 2026-10-07 nyrkkeily 30 minuuttia
2026-10-09 2026-10-07 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
2026-10-12 2026-10-07 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 1 kpl aamupalasmoothie marjoista ja hedelmistä
2026-10-06 2026-10-06 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 1 kpl Aamusmoothie marjoista ja hedelmistä
2026-10-09 2026-10-06 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
2026-10-09 2026-10-06 hyötyliikunta 60 minuuttia haravointi
2026-10-09 2026-10-05 nyrkkeily 20 minuuttia
2026-10-05 2026-10-05 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 1 kpl Aamusmoothie marjoista ja hedelmistä
2026-10-06 2026-10-05 lentopallo 120 minuuttia Jokkislenttistä ukkojen kanssa
2026-10-05 2026-10-04 uinti 90 minuuttia
2026-10-05 2026-10-04 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
2026-10-05 2026-10-04 kävely 90 minuuttia
2026-10-09 2026-10-04 jumppa 45 minuuttia
2026-10-05 2026-10-04 kävely 120 minuuttia Kärkkäisten sikapäivät ja ideapark perheen kanssa
2026-10-05 2026-10-04 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
2026-10-05 2026-10-03 hyötyliikunta 60 minuuttia Kahvion täydentämistä jne hoitelua lapsen lenttispelissä
2026-10-05 2026-10-03 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl